ほうれい線

ほうれい線

あると老けてみえちゃいますね、ほうれい線は。日ごろの予防で目立たなくすることはできるみたい。

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ほうれい線 原因

ほうれい線ができるのは肌のたるみが主な原因。
年齢を重ねてくると頬を引き上げる筋肉衰えてしまい、たるみが出てきます。たるみは目のまわりや頬、首のラインなどにあらわれやすいのですが、頬の笑ったときにできるしわが固定されてほうれい線になってしまいます。
紫外線をあびることも原因のひとつ。幼少のころから紫外線に浴びないような生活を送っている人は、ほうれい線が目立たない人が多いものです。
無理なダイエットでもできる場合が多いです。急激に体重を減らすと肌がたるんでしわが目立つようになります。ふくらませた風船の空気を一気に抜くと、しわしわになるのと同じことです。

ほうれい線 予防

ほうれい線ができる原因のひとつに乾燥があります。
そのほかの原因である、たるみはエクササイズで、コラーゲンの減少にはクリニックでのヒアルロン酸の注射が有効。
そして乾燥を防ぐには毎日のスキンケアが大切です。しっかりと保湿できる美容液を選びましょう。

美容液を選ぶときの基準はまずノンアルコールであること。アルコールは蒸発するときに肌の水分まで持っていくので乾燥が進んでしまいます。
それから皮脂を取りすぎる洗顔料は避けたほうがよいです。皮脂はとればいいというものではなく適度に残しておかなければいけません。特に乾燥肌の人は皮脂を取りすぎているせいかもしれません。
化粧水をつけるときにコットンを使う人と手のひらでつける人がいると思いますが、肌によけいな刺激を与えないという点では手のひらのほうがベターです。

ほうれい線 エクササイズ

ほうれい線を目立たないようにするには、とにかく顔の表情筋をきたえること。
エクササイズはお金がかからないもっとも手軽な方法です。

雑誌やテレビやネットでもいろんな方法が紹介されていますが基本は同じ。
大事なのは毎日続けられるエクササイズを選ぶこと。
それには簡単なのが一番。30秒くらいでできるものがいいですね。
毎朝顔を洗い終えたときとか、お風呂につかっているときとか、寝る前直前とか習慣にしてしまいましょう。
特別な道具はいりません。必要なのはコツコツと続けること。

ほうれい線が薄くなった自分をイメージしましょう。どんな気分でしょう。
その気分を毎日イメージしながらエクササイズを続けると。。。

 

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